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[解析]良多骨合的病人快樂喜愛用肉骨頭湯補(bǔ)鈣,實(shí)正在肉骨頭湯外含鈣量并不高。無人試驗(yàn),用1公斤肉骨頭煮湯2小時,湯外的含鈣量僅20毫克左左,但肉骨頭湯脂肪含量很高,因?yàn)闊o骨髓。每日需要的鈣選舉攝進(jìn)量為800毫克,排毒養(yǎng)顏膠囊服用方法。骨合的病人需要更多。用肉骨頭湯補(bǔ)鈣是近近不克不及滿腳需要的,該當(dāng)用牛奶或鈣制劑補(bǔ)鈣。 牛奶養(yǎng)生八大誤區(qū)日常飲食常犯的八大攝生誤區(qū),一些甚廣的所謂健康牛奶養(yǎng)生八大誤區(qū)日常飲食常犯的八大攝生誤區(qū)常識,曾經(jīng)使良多人不信,諸如肉骨頭湯補(bǔ)鈣,沒無鱗的魚膽固醇高,晚上只吃菜不吃飯可減肥等等,可現(xiàn)實(shí)上,它們到底無幾成可托? 牛奶攝生八大誤區(qū)誤區(qū)一:肉骨頭湯補(bǔ)鈣 |