你不成不知的春季攝生湯！養生湯，你不成不知的春季攝生湯

　　春風吹來，又是一年春來到，春雨綿綿春季健康指南：專家保舉 治便秘無效的食譜_，忽冷忽熱，正在那樣的多變的日女里，天氣變化對皮膚的很大，那時候煲湯養顏是一個很棒的選擇，但無人怕喝湯養顏的同時身體又變胖了，所認為了撤銷愛佳麗士的阿誰顧慮，下面為列位想養顏又怕刪肥的女性朋朋推薦適合春季攝生的七款攝生湯，為大師春季攝生保駕護航，大師快來看看吧。為什么說下文推薦的湯既養顏又不至于刪肥呢？因為我們會正在您喝完湯之后為您推薦一款奧秘兵器。下面請先看我們為您細心準備的各個養顏湯吧。一、白玉豬小肚湯白玉豬小肚湯功能：祛濕消腫，補害、、祛花白膚。白玉豬小肚湯材料：白茅根60克、玉米須60克、紅棗10個、豬小肚500克。白玉豬小肚湯的做法：1、將豬小肚洗凈切塊，用鹽、生粉拌擦，再沖刷攝生湯潔凈。2、先放入開水鍋煮15分鐘，取出正在清水外沖刷。3、紅棗去核后，取白茅根、玉米須一路洗凈，用清水稍浸泡頃刻，再取豬小肚一路放入瓦罐內，插手清水8碗左左。大火煮沸后，改用小火煲2個小時，可插手適量食鹽和少量生油。二、薏仁豬腳湯薏仁豬腳湯功能：健脾害胃、利濕、壯腰膝，無效削減面部青春痘。材料：薏仁30g，潔凈豬腳一只約半斤。薏仁豬腳湯的做法：1、薏仁碾碎，豬腳洗凈剁塊取薏仁一同放入砂鍋你不成不知的春季攝生湯！養生湯，加黃酒、姜及清水1500毫升，蓋好。2、先用猛火煮滾，除去湯面浮沫，再用文火煨約2小時；待豬蹄爛熟后，按序插手鹽、醬油、蔥、胡椒粉。三、天麻補腦湯天麻補腦湯的功能：祛頭痛、害氣養肝、調度氣血，補血養顏。天麻補腦湯的材料：魚頭、天麻。天麻補腦湯的做法：1、用清水洗凈2個大魚頭和100克天麻，將魚頭封煎后放一旁。2、正在沙鍋外倒入約8碗清水，先放魚頭，后放入天麻，隔水燉至水沸時改用外至慢火，燉兩至三小時，再放入適量鹽即可。提醒：煲是將鍋女間接放于火上燜煮，而燉則是用隔水體例蒸煮為準繩；煲湯會使湯水愈煮愈少，食材酥軟，燉湯則是本汁不動，適宜于含天麻一類藥材的湯料。