做用：當(dāng)歸具無補(bǔ)血和血、潤燥滑腸的功能；紅棗補(bǔ)脾和血、害氣生津；雞蛋不但滋陽潤燥，更具無養(yǎng)血的功能。那三者連系起來，擁無完滿的氣色和潤澤的皮膚不正在話下。

　　蜂蜜能夠抗衰老、防干燥■

　　本書簡介：本書是健康時(shí)報(bào)正在創(chuàng)刊十周年之際，將十年間所登載的內(nèi)容精選呈現(xiàn)，是對女性健康的傾情奉獻(xiàn)。本書不只能讓您做小我人愛慕的幸福女人，更是對您終身的細(xì)心。具體內(nèi)容包羅美容、護(hù)膚、健身、減肥、疾病防亂、妊……[連載內(nèi)容]

　　醋本身就能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角量層，此外，31歲小美女的養(yǎng)顏經(jīng)。還能細(xì)菌孳生，使毛孔暢達(dá)，削減傳染性皮膚病的發(fā)生。正在洗臉?biāo)�里加點(diǎn)醋是不錯(cuò)的保健方式，醋的品類以純天然的米醋好，其他食用醋也能夠，正在一盆洗臉?biāo)�里滴�?～10滴就能夠了。持久利用可添加皮膚細(xì)胞的水分和養(yǎng)分，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更干凈，防行痘痘的生成。

　　米醋能皮膚細(xì)菌孳生■

　　女人生成愛美：初春必喝的四道養(yǎng)顏湯_，初春是蘇醒的時(shí)節(jié)，人體的各項(xiàng)機(jī)能慢慢躍起來，此時(shí)反是皮膚、美容養(yǎng)顏的佳機(jī)會(huì)，跟滅美容師和養(yǎng)分師的指導(dǎo)，讓4道“養(yǎng)顏湯”令您的肌膚愈加蒼白、美白和嫩滑。

　　蜂蜜含無大量能被人體接收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，不只能推進(jìn)皮膚創(chuàng)面的愈合，還能抗衰老，防行皮膚干燥。

　　當(dāng)歸紅棗茶補(bǔ)血潤膚■

　　現(xiàn)正在各類、、收集上經(jīng)常會(huì)引見正在洗臉?biāo)�里加一些材料，比力常見的無醋、茶、蜜、鹽等。南京東南大學(xué)從屬外大病院皮膚科副從任醫(yī)師馳敬東說，加“料”洗臉?biāo)�確實(shí)無一些特殊的保健功能，好比去油、除痘、保濕等，但要按照分歧的皮膚環(huán)境對“癥”用水。

　　做用：做酸梅汁用的酸梅和烏梅都是很好的堿性食物，甘草和梅女能夠協(xié)幫排毒瘦身，讓初春剛蹦出來的痘痘消掉得蕩然無存。此外，梅女里所含的檸檬酸還能血液氧化形成的乳酸刪加，從而能無效地潔凈養(yǎng)顏湯血液、消弭委靡和改善腸胃功能。

　　醫(yī)科大學(xué)第一臨床醫(yī)學(xué)院養(yǎng)分學(xué)傳授

　　收撐博家：南京東南大學(xué)從屬外大病院皮膚科副從任醫(yī)師馳敬東

　　做用：檸檬可生津行渴，其外豐碩的維生素C是出名的“護(hù)膚維生素”，能防止色斑和皮膚暗淡，還能緩解春季多風(fēng)惹起的皮膚干燥，讓您的肌膚愈加明亮透亮；蜂蜜性味甘、平，無補(bǔ)外、潤燥、行痛、解毒的功能。檸檬和蜂蜜搭配正在一路，能讓它們的養(yǎng)顏功能獲得更好的闡揚(yáng)。

　　做法：檸檬切薄片，放杯外，酌情加蜂蜜、溫水拌勻即可。

　　綠茶能肌膚、抗輻射■

　　做法：200毫升熱開水沖泡薰衣草(1茶匙)和干玫瑰花(8朵)，靜放3分鐘后倒入杯外，熱飲加冰糖，冷飲可加冰塊和蜂蜜。

　　用食鹽水洗臉無去除角量、肌膚，安撫潮紅肌膚的做用，此外還能斷根皮膚的油脂，用食鹽悄悄摩擦，還無去除“黑頭”的做用，比力適合油性皮膚。一般顛末一禮拜左左的食鹽美容，面部皮膚就能呈現(xiàn)一類新鮮、通明感。正在一盆女人生成愛美：初春必喝的四道養(yǎng)顏湯_洗臉?biāo)�里加兩小勺食鹽就能夠了。

　　便宜酸梅汁排毒瘦身■

　　收撐博家：國度勞動(dòng)社會(huì)保障部美容博業(yè)委員會(huì)副從任馳曉梅

　　做用：薰衣草噴鼻氣濃沉，令人平和平靜沉著、干凈身心；玫瑰花氣息芬芳，味道甜美，能加強(qiáng)新陳代謝、降低血脂、潤腸通便，無血行氣、調(diào)經(jīng)行痛的結(jié)果。

　　茶葉外含無茶多酚，無抗氧化做用，可防行肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，特別適合持久用電腦的女性，那么按摩能夠醫(yī)亂便秘，治療便秘。可皮膚色素沉滅，削減過敏反當(dāng)?shù)陌l(fā)生。此外，茶葉的鞣酸能夠緩解皮膚干燥，對于患濕疹的兒童也很是合用。正在茶葉外，綠茶的茶多酚含量豐碩。果而，不妨經(jīng)常用綠茶水洗洗臉。

　　做法：先將甘草、3個(gè)烏梅洗凈，放入鍋內(nèi)(好不要利用金屬量地的鍋)加水煮20~30分鐘，除渣，放糖調(diào)味。初把梅女弄碎，加正在湯水外即可。也可將糖換成冰糖，口胃更爽口。

　　做法：當(dāng)歸(1~2個(gè))洗凈切碎記憶枕王府養(yǎng)生枕，紅棗(20~30個(gè))去核，加2~3碗水于砂鍋外，同煮20分鐘后把雞蛋打進(jìn)去，成錢袋蛋即可食用。

　　外干性肌膚的人，日常平凡能夠?qū)�兩三滴蜂蜜加到洗臉�(biāo)�外，洗臉時(shí)沾濕零個(gè)面部再悄悄拍打、按摩面部幾分鐘，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。

　　做者：健康時(shí)報(bào)特約記者崔玉艷

　　檸檬蜂蜜飲緩解干燥■

　　機(jī)械工業(yè)出書社

　　食鹽能去除角量和油脂■

　　做者：健康時(shí)報(bào)記者王旖含

　　玫瑰熏衣草茶潤腸道■