本網(wǎng)訊從西醫(yī)角度來說，春天陽氣生發(fā)、朝氣盎然，是攝生的絕好機(jī)會。但那個季候也是各類病菌和微生物繁衍、蘇醒的季候，疾病很容難風(fēng)行什么惹起沉生兒便秘？2011年3月8日新生兒便秘，合理的飲食能夠提高人體免疫力，防止疾病發(fā)生。遵醫(yī)附院西醫(yī)科從任醫(yī)師常開國：初春季候多食甘味少食酸。49崆Z~鎬

　　春天是各類慢性胃炎、胃潰瘍、膽結(jié)石、肝炎等疾病容難復(fù)發(fā)的季候。果而，患無上述疾病的人正在飲食上當(dāng)非分特別留意。日常平凡很多多少喝點山藥粥、小米粥，對山楂、烏梅等酸性食物必然要敬而近之。對于患無膽結(jié)石和肝炎的人而言，春天正在飲食方面除了要留意遵照“省酸刪甘”和“養(yǎng)陽”的準(zhǔn)繩外，還當(dāng)少吃清淡的食物，以防肝膽疾病復(fù)發(fā)。49崆Z~鎬

　　做者：冷澤學(xué)秦琴陳李育

　　西醫(yī)所說的甘味食物，不只指食物的口感無點甜春季攝生：巧用飲食解“春困，更主要的是要無補(bǔ)害脾胃的做用。正在那些食物外，首推大棗和山藥。經(jīng)常吃山藥或大棗，能夠提高人體免疫力。若是將大棗、山藥、大米、小米一路煮粥，不只能夠防止胃炎、胃潰瘍的復(fù)春季養(yǎng)生春天攝生西醫(yī)倡導(dǎo)“省酸刪甘發(fā)，還能夠削減患流感等流行癥的幾率，果而很是適合春天食用。49崆Z~鎬

　　春季攝生除了大棗和山藥外，甘味的食物還無：大米、小米、糯米、高粱、苡米、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍(lán)、菠菜、胡蘿卜、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、噴鼻菇、桂方、栗女等，每人可按照本人的口胃選擇春季豆乳瘦身法：飯前飲用玉米豆乳幫減肥2011/3/8豆?jié){減肥，很多多少吃一些。此外，要少吃黃瓜、冬瓜、綠豆芽等寒性食物，它們會障礙春內(nèi)陽氣的生發(fā)；多吃大蔥、生姜、大蒜、韭菜、洋蔥等溫性食物，能起到祛陽散寒的做用。49崆Z~鎬

　　食補(bǔ)首選大棗山藥49崆Z~鎬

　　春季養(yǎng)生春天攝生西醫(yī)倡導(dǎo)“省酸刪甘，常開國從任說，西醫(yī)倡導(dǎo)春天飲食外當(dāng)“省酸刪甘”，那是春季養(yǎng)肝的根基。由于正在春天，人的肝凈陽氣興旺，再吃酸性食物，會導(dǎo)致肝氣過于興旺，而肝旺就容難毀傷脾胃，所以，春季的飲食是少酸多甜。49崆Z~鎬