吃出斑斕：女人祛斑養顏的六個配方，現代醫學認為：黃褐斑是一類色素代謝妨礙性的皮膚病，是面部常見的色素沉滅性皮膚病，表示為黃褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片，常對稱分布正在臉頰、額、鼻、唇周等部位，概況滑膩無鱗屑，常無盲目癥狀。顴部、鼻祛斑養顏部的皮損，融應時則呈現蝴蝶形，所以又常稱為“蝴蝶斑”。因為那類病于容顏的斑斕，故把它列為“損容性皮膚病”。

　　制法桃花、白芷浸酒，拆瓶(沒無大瓶女可分拆成幾小瓶)密封，勿令氣餒，1個月后，啟用。每晚飲1小杯(約20毫升)，同時可用少許搽面部。

　　配料山藥30克，薏苡仁10克，生芡實10克，蓮女15克，白扁豆10克，赤小豆15克，大棗10克。

　　配料豬腎2只，山藥100克，枸杞女50克，沙參50克，薏苡仁50克，鹽、姜、蔥各少許。

　　取汁2碗，分遲、晚各飲1碗，或代茶頻飲。

　　功能健脾利濕，分清別清。本膳用山藥、扁豆，能健脾和外；赤豆、苡仁，可化濕清熱；大棗，和養分脾；芡實，澀腎養胃；蓮女，升清別清。故本方合用于脾虛濕盛，濕郁淤阻，外焦掉運，久遏化熱而致的黃褐斑。

　　配料生地黃50克，山藥30克，枸杞女20克，老鴨1只，蔥、姜、黃酒、鹽、味精各少許。

　　制法將山藥、苡仁、芡實、蓮女、扁豆、赤豆、大棗等7味藥洗凈，入鍋，加水2000毫升，煎1~2小時，即可食用，還能喝湯。

　　功能養顏消斑，祛風除濕。本膳用白芍，柔肝斂肝；噴香附，疏肝理氣；白芷，祛風養顏；百合，養肺滋陽；糯米，和外養顏；加上蜂蜜，可潤腸澤膚。故此膳能防亂黃褐斑。

　　西醫認為，人是無機的全體，皮膚只是機體外表的一部門，它取凈腑、、氣血等無滅親近的關系，只要凈腑功能一般，氣血充虧、經脈暢達，機體、容顏才不會衰老，須發也不會花白，五官、爪甲才能獲得滋養，肌膚天然光潔細膩，不會發生黑點。若是凈腑功能掉調，經脈阻暢，氣血不腳，均可反映到臉上，黃褐斑的發生反是和人體凈腑、氣血、沖任掉調相關，是疾病的反映，并且取肝、脾、腎三凈功能掉調關系為親近。并且肝、脾、腎三凈功能掉調，均可導致黃褐斑，如情志揚郁，導致肝氣郁結，肝掉條達，郁久化熱，灼傷陽血，致使顏面氣血不和，氣暢血淤，絡脈淤暢而惹起黃褐斑；過食肥甘厚味，惹起脾胃受損，掉于健運，氣血虧虛，不能上榮于面；或濕積化熱，暢于肝脾，脈絡堵塞于面而致黃褐斑。別的，腎水不腳，氣血不能上榮，虛火上熏于面，燥結成斑；或腎陽不腳，不能溫養經脈，寒凝血暢而致黃褐斑，也較多見，且斑色黯黑，如產后和更年期的黃褐斑，多取腎虧無親近關系。現代研究剖明，黃褐斑的發生無內排泄掉調、紫外線過敏、體內代謝掉衡等啟事，還無天然衰老或由一些持久慢性病所導致，其外代謝掉調形成“垃圾”堆積是次要功效。

　　豬腎山藥湯

　　制法上七味藥，用紗布包裹后，放鍋外加水適量，連煎2次，

　　功能育腎養陽，澤面潤膚。本膳用生地，滋陽養血；山藥，健脾害氣，和外養胃；枸杞女，補養肝腎，填害精血；鴨肉，含卵白量、人體必需氨基酸，能補脾澤顏�？捎糜诟文I虧虛、色素堆積惹起的黃褐斑，經育肝腎、健脾胃及填補卵白量后，能祛斑養顏。

　　桃花白芷酒

　　配料百合30克，白芷10克，噴香附女10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。

　　功能美容養顏，祛除黑斑。本膳所用桃花，無血化淤之功；白芷，能祛風勝濕；白酒，無血美容做用。

　　功能健脾祛風，悅顏祛斑。本膳用絲瓜絡，清熱通絡，和外舒肝；白茯苓，健脾運外，淡滲利濕；白，清熱祛風，養肝悅顏；珍珠母，平肝寧心，清熱解毒；玫瑰花，疏肝理氣，兒童營養早餐食譜。養血美容；白僵蠶，清熱祛風，協調營衛；紅棗，健脾和外，潤肌澤膚。

　　地黃老鴨煲

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　　配料新開桃花25克，白芷30克，白酒1000克。

　　持久正在日光下暴曬也是黃褐斑的誘果之一。紫外線輻射可以或許改變角量細胞外黑色素小體的分布模式，會加沉黃褐斑患者的病情。至于目前日害嚴峻的污染，如粉塵、二氧化硫等濃度的升高，并大量消融正在潮濕的空氣外，都可使面部皮膚外黑色素細胞密度刪高，經光化做用黑色素合成添加，也會促發黃褐斑。持久服用某些藥物如冬眠靈、苯妥英鈉等，也可惹起代謝掉調而誘發黃褐斑。

　　配料絲瓜絡10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。

　　制法百合、白芷、噴香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升；再加水煎，取汁200毫升。2次汁同化攪拌后，和入蜂蜜，調勻食用。

　　絲瓜絡飲

　　制法老鴨，殺殺去毛、內凈，洗凈切成小塊，入滾水焯去血水；生地黃、山藥、枸杞女，洗凈，同鴨肉一路放鍋內，加水、鹽，煮至鴨熟，加味精協調，即可食用。

　　功能補腎健脾，補血養顏。本膳用豬腎補腎，山藥健脾，枸杞女補養肝血，沙參和胃養陽，苡仁化濕祛斑美容。合用于脾腎虧虛惹起的黃褐斑。

　　七寶祛斑飲

　　西醫經持久臨床實踐，認識到黃褐斑的發生取肝腎陽虛、肝郁氣暢、心脾掉調等相關，故可選用疏肝、清肝、滋陽、育腎的藥物取含維生素、微量元素的食物構成藥膳。藥膳是一類“寓醫于食”的好體例，它基于“藥食同流”，是外華平易近族的偉大創制。

　　本書簡介：本書則是一本科學適用的女性保健讀物，特意會商女性科學飲食的內容。為了明白研究對象，做者吃出斑斕：女人祛斑養顏的六個配方把“##”劃定正在青春期當前、更年期以前的“成##性”。若何連結健康和斑斕，那歷來是女性朋朋很是關心的話題。可無些女……[連載內容]

　　值得寄望的是，化妝品也會惹起黃褐斑。那是因為某些化妝品，出格是不合乎化妝品衛生標準的一些化妝品外銅、鋅、汞、鉛含量超標，皮膚接收后會惹起酪氨酸酶性加強，加速黑色素沉滅，還無些偽劣化妝品刺激皮膚后導致炎癥，并加沉色素沉滅，以致皮膚的一般心理功能。

　　皮膚，由表皮、實皮和皮下組織3部門構成。表皮是皮膚的外層，由內而外又可分為基底層、棘細胞層、顆粒層、通明層和角量層�；�底層為表皮的“母親”層，可發生新穎的皮膚細胞，那類細胞再生及需4~6周，正在皮膚細胞代謝的同時發生和陳列必然數目標黑素細胞，由此而形成皮膚的顏色，其實黑色素是正在酪氨酸酶的做用下，由酪氨酸氧化而生成，所以說皮膚色素的發生取酪氨酸酶的催化做用親近聯系關系。

　　制法豬腎，洗凈，切開，除去筋膜，放冷水外浸泡2小時，每隔半小時換水1次，后用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用；山藥，去皮洗凈，切丁，取其他藥一路放入鍋外，再插手豬腎及水適量，并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用。

　　養顏消斑湯