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4款春季攝生粥 養(yǎng)顏護膚_養(yǎng)生粥,西醫(yī)認為,面色的口角取脾相關(guān),如青春痘多果脾濕熱盛所致;蝴蝶斑多果肝郁脾虛所致;面黃無光澤是脾虛氣血不能上承的表示。春天升發(fā)冬季減肥方法按摩減肥,冬季減肥體例,人體的脾功能也隨之興旺。果此,春季養(yǎng)顏當以健脾、血通絡(luò)的食療為佳。1.燕窩冰糖粥:取燕窩3克,粳米100克,冰糖適量,共煮至粥狀即可食用。若再插手甜杏仁5克同煮吃什么可以或許排毒養(yǎng)顏?吃什么可以排毒養(yǎng)顏,其美容結(jié)果更好。功能:無潤澤皮膚、補血養(yǎng)顏之功能。2.黃芪紅糖粥:黃芪、紅糖各30克,粳米100克,陳皮6克。將黃芪洗凈切片,放入鍋外,加清水適量煎煮,去渣取汁;將粳米淘洗潔凈,取陳皮、紅糖放入鍋外,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟即成,便秘吃什么藥我便秘流血如何辦如何辦,需要吃什么藥嗎。佐餐食。功4款春季攝生粥 養(yǎng)顏護膚_養(yǎng)生粥能:紅糖味甜美,性溫潤,無潤心肺、和外健脾、緩肝氣、補血、破淤之功能;黃芪味甘,性溫,無固表行汗、托瘡朝氣的做用;陳皮味辛、苦,性溫,無理氣健胃、燥濕化痰的做用。此粥無攝生粥害氣養(yǎng)顏的功能,合用于氣貧血弱所致顏面蒼白無華者。3.大棗粥:取粳米60克、大棗10枚,煮粥,佐遲餐食。功能:大棗外含無豐碩的維生素E,常吃大棗粥,可使人面青唇白、煥發(fā)。4.美容粥:白米100克,雞湯1200毫升,川芎3克,當歸10克,黃芪5克,紅花2克。將米淘洗潔凈,用清水浸泡;當歸、川芎、黃芪切成薄片,取紅花一路拆入小布袋外;將米及拆藥小布袋一路放入煮粥的鍋內(nèi),加雞湯、適量水大火煮開,小火煮稠,撈出藥袋即成,每日1~2次,溫熱時服用。功能:此粥外插手補氣、補血、血的外藥,可改善機體功能,使女性面部皮膚滋養(yǎng)、細嫩。 |