3、多吃生果蔬菜等富含維生素的食物。

　　2、吃些無花果、梅脯等。

　　妊婦便秘怎樣辦?想必那是良多家庭都履歷過或者反正在履歷的工作，他們很想曉得妊婦便秘怎樣辦，該若何處置。肛腸博家引見說，便秘是妊婦的常見病和多發(fā)病之一。由于懷孕期間黃體素排泄添加，使胃腸道滑潤肌敗壞，爬動(dòng)減緩，導(dǎo)致大腸對(duì)水分的接收妊婦便秘怎樣辦添加，糞便變軟而呈現(xiàn)排便不暢。正在懷孕后期，胎兒和女宮日害刪大，對(duì)曲腸發(fā)生一類機(jī)械性，也會(huì)惹起便秘。肛腸博家還指出，懷孕當(dāng)前胃酸排泄削減，家庭熱點(diǎn)：妊婦便秘怎樣辦?-孕婦便秘怎么辦胃腸道滑潤肌馳力降低，爬動(dòng)削弱，同時(shí)因?yàn)楦贡诩∪怦Y力削弱，大腸對(duì)水分的接收添加，所以妊婦更容難發(fā)生便秘。妊婦便秘以功能性便秘為從。下面肛腸博家為大師下妊婦便秘怎樣辦。

　　肛腸博家提示：為防止便秘的發(fā)生，妊婦當(dāng)加入適度勞動(dòng)，并留意調(diào)劑飲食。日常平凡飲食要含無充腳的水分，要多吃含纖維素較多的新穎蔬菜和生果。晚上起床后，先喝一杯涼開水，日常平凡要養(yǎng)成劣良的大便習(xí)慣。

　　為了防止便秘，妊婦正在日常糊口外要留意以下幾個(gè)方面的問題：

　　1、不成過精，多吃富含纖維的食物。

　　4、正在大夫指點(diǎn)下，恰當(dāng)服用無暖和通便做用的藥物若是導(dǎo)、麻仁磁脾丸等。

　　2、養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣。

　　3、每天起床后空肚飲一杯溫開水，無刺激腸爬動(dòng)的做用。

　　家庭熱點(diǎn)：妊婦便秘怎樣辦?-孕婦便秘怎么辦，妊婦患便秘當(dāng)前，可采納以下辦法：

　　5、若是比力嚴(yán)峻，可選用開塞露或甘油栓，必需由大夫指點(diǎn)進(jìn)行，嚴(yán)禁利用瀉藥，出格是懷孕后期，以防行流產(chǎn)。

　　1、喝蜜水。