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六、什錦生果羹——解暑祛斑 內保養顏:6款天然攝生美白粥 吃出白凈肌膚(6_養顏內保養顏:6款天然攝生美白粥 吃出白凈肌膚(6_養顏粥粥,2、鍋內插手水適量,放入所無的生果丁,用大火燒開后轉小火熬制。待生果煮爛后插手白糖,初淋入水淀粉,邊淋邊用勺推,燒開后拆入湯盆內放入蜂蜜即可食用。 本料:梨一個,蘋果一個,噴鼻蕉一個,菠蘿一塊,獼猴桃一個,草莓四個,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水適量。 制制法式: 養顏功能:解暑消煩,美白去斑。 養顏粥1、將梨、蘋果、噴鼻蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈,切丁待用。 |