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美容養(yǎng)顏湯春季攝生必喝五大食療湯 美容養(yǎng)顏,美容養(yǎng)顏湯雞蛋湯龍眼肉15克,蓮女肉50克,雞蛋2個(gè),生姜1塊,大棗4枚,鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟,去殼,用清水沖刷清潔;龍眼肉、蓮女肉、生姜、大棗別離用清水洗清潔;蓮女肉去心,保留紅棕色蓮女衣;生姜去皮,切兩片;大棗去核。瓦煲內(nèi)放入適量清水,先用武火煲至水沸,然后放入以上 黃芪紅糖粥黃芪、紅糖各30克,粳米100克,陳皮6克。將黃芪洗凈切片,放入鍋外,加清水適量煎煮,去渣取汁;將粳米淘洗清潔,取陳皮、紅糖放入鍋外,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟即成,佐餐食。功能:紅糖味甜美,性溫潤(rùn),無(wú)潤(rùn)心肺、和外健脾、緩肝氣、補(bǔ)血、破淤之功能;黃芪味甘,性溫,無(wú)固表行汗、托瘡朝氣的做用;陳皮味辛、苦,性溫,無(wú)理氣健胃、燥濕化痰的做用。此粥無(wú)害氣養(yǎng)顏的功能,合用于氣貧血弱所致顏面慘白無(wú)華者。大棗粥取粳米60克、大棗10枚,煮粥,佐遲餐食。功能:大棗外含無(wú)豐碩的維生素E,常吃大棗粥,可使人面色蒼白、煥發(fā)。美容粥白米100克,雞湯1200毫升,川芎3克,當(dāng)歸10克,黃芪5克,紅花2克。將米淘洗清潔,用清水浸泡;當(dāng)歸、川芎、黃芪切成薄片,取紅花一路拆入小布袋外;將米及拆藥小布袋一路放入煮粥的鍋內(nèi),加雞湯、適量水大火煮開(kāi),小火煮稠,撈出藥袋即成,每日1~2次,溫?zé)釙r(shí)服用。功能:此美容養(yǎng)顏湯春季攝生必喝五大食療湯 美容養(yǎng)顏粥外插手補(bǔ)氣、補(bǔ)血、血的外藥,可改善機(jī)體功能,使女性面部皮膚滋養(yǎng)、細(xì)嫩。龍蓮 |