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1、小鍋外倒入熱水,放入花椒、大料、噴鼻葉、鹽,開仗加熱至沸騰 做法出格簡單,幾分鐘就可操做完成,排毒養顏的快手小菜。春天是豌豆大量上市的季候,不妨多買些來吃。 更多出色內容盡正在億房糊口網 鮮豌豆味道清噴鼻,口感新鮮,養分也很豐碩。新穎豌豆外卵白量的含量達到7%,脂肪含量極低僅0.3%,是典型的高養分低脂肪食物。并且鮮豌豆外B族維生素、鉀、鐵、鋅等養分素含量都正在蔬菜外名列前茅,出格是維生素B1的含量比其他蔬菜高2倍。高達3%的炊事纖維含量使豌豆成為排毒清腸的好食物,能夠清理腸道外的食物殘渣、無害菌。用時髦的話來說,豌豆能夠排毒養顏哦。 1、小鍋外倒入熱水,放入花椒、大料、噴鼻葉、鹽,開仗加熱至沸騰3、煮至水再次沸騰后即關火,再燜一會即可 相關閱讀: 排毒養顏的快手菜 清爽新鮮煮豌豆的做法,豌豆外還無約20%的碳水化合物,所以還能夠做成淀粉、甜點。豌豆的那一特點,使得它比其他蔬菜更接近于糧食類食排毒養顏的快手菜 清爽新鮮煮豌豆的做法物,當成零食也很不錯。 排毒養顏嫩豌豆,花椒,大料,噴鼻葉,鹽 豌豆本產地外海地域,是漢代馳騫出使西域時帶回來的。 做法: 材料: 做法: |