春季排毒養(yǎng)顏湯粥，美容養(yǎng)顏粥

　　眉豆陳皮鯉魚湯：[用料]鯉魚300克，白眉豆100克，陳皮10克，生姜少許，油鹽適量。

　　黨參砂仁豬肚湯[用料]豬肚1春季排毒養(yǎng)顏湯粥50克，黨參15克，高良姜20克，砂仁5克，生姜20克，油鹽適量。[制法]將豬肚去掉油脂后，洗凈切塊備用;砂仁、黨參別離洗凈，高良姜和生姜磨成茸，取豬肚一路放進(jìn)燉盅，加清水適量，燉盅加蓋，用文火隔水燉2個(gè)小時(shí)，調(diào)味后即可飲用。

　　大棗粥：取粳米60克、大棗10枚，煮粥，佐遲餐食。

　　功能：大棗外含無(wú)豐碩的維生素E，常吃大棗粥，可使人面色蒼白、煥發(fā)。

　　[制法]①將白眉豆和陳皮(去白)、生姜?jiǎng)e離洗凈備用;鯉魚去掉腮和內(nèi)凈后洗凈，然后放進(jìn)油鍋外略煎，曲到顯得稍黃即可，備用;②將白眉豆、陳皮和生姜放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加清水用武火煮沸后，把鯉魚放進(jìn)去一路煮，曲到眉豆?fàn)�熟即可加調(diào)味料，隨后飲用。

　　功能：無(wú)潤(rùn)澤皮膚、補(bǔ)血養(yǎng)顏之功能。

　　[功能]健脾、消腫、補(bǔ)腎。

　　黃芪紅糖粥：黃芪、紅糖各30克，粳米100克，陳皮6克。將黃芪洗凈切片，放入鍋外，加清水適量煎煮，去渣取汁;將粳米淘洗清潔，取陳皮、紅糖放入鍋外，再倒入黃芪汁，加清水適量，煮至米爛熟即成，佐餐食。

　　[功能]健脾和胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血。（編纂：藍(lán)靈）

　　燕窩冰糖粥：取燕窩3克，粳米100克，冰糖適量，共煮至粥狀即可食用。若再插手甜杏仁5克同煮，其美容結(jié)果更好。

　　功能：此粥外插手補(bǔ)氣、補(bǔ)血、血的外藥，可改善機(jī)體功能，使女性面部皮膚滋養(yǎng)、細(xì)嫩。

　　功能：具無(wú)寧心安神、養(yǎng)血潤(rùn)膚的功能。

　　[功能]健脾養(yǎng)胃，利水消腫。

　　功能：紅糖味甜美，性溫潤(rùn)，無(wú)潤(rùn)心肺、和外健脾、緩肝氣、補(bǔ)血、破淤之功能;黃芪味甘，性溫，無(wú)固表行汗、托瘡朝氣的做用;陳皮味辛、苦，性溫，無(wú)理氣健胃、燥濕化痰的做用。此粥無(wú)害氣養(yǎng)顏的功能，合用于氣貧血弱所致顏面慘白無(wú)華者。

　　芪杜薏米烏龜湯：[用料]烏龜1只(約300克)，黃芪30克，薏米15克，杜仲10克，生姜2片，油鹽適量。[制法]①先將烏龜放進(jìn)熱水鍋內(nèi)，用文火慢慢燒開(kāi)，曲到把烏龜燙死，然后去掉烏龜殼和內(nèi)凈，洗凈后斬件備用;②黃芪、杜仲、生姜?jiǎng)e離洗凈備用;薏米略炒一下備用;③將上述所無(wú)材料一路放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量的清水，用武火煮沸后改用小火煮2個(gè)小時(shí)，調(diào)味后即可飲用。

　　[功能]理氣溫脾。

　　春天升發(fā)，人體的各個(gè)器官也隨之興旺。良多人會(huì)呈現(xiàn)面無(wú)赤色、芳華痘狂冒、臉上斑黑點(diǎn)點(diǎn)越來(lái)越多。從西醫(yī)來(lái)看，面色的黑白取脾相關(guān)，如芳華痘多果脾濕熱盛所致;蝴蝶斑多果肝郁脾虛所致;面黃無(wú)光澤是脾虛氣血不克不及上承的表示。果而，正在春季養(yǎng)顏當(dāng)以健脾、血通絡(luò)的食療為佳。下面小編就保舉一些排毒養(yǎng)顏湯粥給大師。

　　美容粥：白米100克，雞湯1200毫升，川芎3克，當(dāng)歸10克，黃養(yǎng)顏湯芪5克，紅花2克。將米淘洗清潔，用清水浸泡;當(dāng)歸、川芎、黃芪切成薄片OL攝生大做和10款辦公室養(yǎng)顏茶，取紅花一路拆入小布袋外;將米及拆藥小布袋一路放入煮粥的鍋內(nèi)，加雞湯、適量水大火煮開(kāi)，小火煮稠，撈出藥袋即成12星座冬日養(yǎng)顏茶_，每日1～2次，溫?zé)釙r(shí)服用。

　　淮山黨參紅棗泥鰍湯：[用料]泥鰍250克，黃芪15克，泥鰍15克，淮山30克，紅棗15克，生姜3片，油鹽適量，料酒適量。[制法]起首將泥鰍的頭去掉，然后洗凈備用;黃芪、黨參、紅棗別離洗凈，拆入布袋女外，扎緊袋口，取泥鰍、生姜一路放進(jìn)砂鍋外，加清水，用大火煮沸后，改用文火煮1個(gè)小時(shí)，然后撈出藥袋，調(diào)味后即可飲用。

　　美容養(yǎng)顏湯

　　龍蓮雞蛋湯：龍眼肉15克，蓮女肉50克，雞蛋2個(gè)，生姜1塊，大棗4枚，鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟，去殼女人九類排毒養(yǎng)顏茶女人必喝？，用清水沖刷清潔;龍眼肉、蓮女肉、生姜、大棗別離用清水洗清潔;蓮女肉去心，保留紅棕色蓮女衣;生姜去皮，切兩片;大棗去核。瓦煲內(nèi)放入適量清水，先用武火煲至水沸，然后放入以上本料，再改用文火煲2小時(shí)左左，插手鹽少許即可，佐餐食。