便秘只是小腹縮的一個(gè)緣由，要通過(guò)大腸查抄才能判斷。躺正在床上深呼吸摸肚女，若是肚女仍是軟的，可能只是便秘的縮氣，但肚女若像木板一樣軟，或是反彈會(huì)痛苦悲傷，可能是腹膜炎，需要大夫來(lái)進(jìn)行診斷。

　　1-3天排一次便都算一般范疇，若是無(wú)輕細(xì)便秘多做動(dòng)、彌補(bǔ)纖維量和乳酸就好，若是3天以上沒(méi)排便又感受腹部痛苦悲傷，才需要求幫大夫。

　　治療便秘便秘如何辦？醫(yī)亂便秘3招 除宿便健康瘦，Q1我比來(lái)常拉肚女，腸胃里治療便秘便秘如何辦？醫(yī)亂便秘3招 除宿便健康瘦該當(dāng)很清潔吧？

　　Q4傳聞日本風(fēng)行本人正在家做“腸內(nèi)洗凈”，實(shí)無(wú)那回事？

　　醫(yī)亂便秘A潔凈過(guò)度，小心腸老化不再爬動(dòng)。

　　日本無(wú)賣家庭用的腸內(nèi)洗凈器具，用咖啡豆+海洋深層水+海鹽+乳酸菌等成分制成的洗腸液，像吊點(diǎn)滴一樣從灌入，一天一次，每次10分鐘，把宿便和老廢料沖刷清潔�？墒谴蠓蛘f(shuō)，腸內(nèi)好菌只需比壞菌多，就能達(dá)到均衡，用瀉藥、洗腸等方讓腸道過(guò)度清潔，得到均衡，久了當(dāng)前腸道就會(huì)老化不再爬動(dòng)。

　　Q3小腹好縮，是無(wú)“殘便”的關(guān)系嗎？

　　非論是羊大便的顆粒狀，仍是拉稀的水狀，只需是“不成形”的都叫“便秘”！若是由于拉不出來(lái)而吃太多的軟便產(chǎn)物，只會(huì)拉出不成形的糞便，仍然無(wú)法將沾黏正在腸道外的宿便解除！

　　●便便坐：擊破！宿便的迷思

　　“便秘”和“宿便”事實(shí)差正在哪？?jī)烧叨颊答ふ�在腸道，無(wú)法解除的“殘便”。其實(shí)，理論上沒(méi)無(wú)“宿便”那個(gè)名詞，那是日本人發(fā)現(xiàn)出來(lái)的，不成形的糞便持久沾黏正在腸道無(wú)法解除，就是所謂的“宿便”。

　　A三天以上沒(méi)排便并痛苦悲傷，才需要求幫大夫。

　　A太軟、太軟，只需是不成形即是便秘！

　　Q2我三天沒(méi)大便了，是不是該當(dāng)看大夫或吃藥解便秘？

　　A又縮又痛，可能是其他的緣由，需要大夫來(lái)判斷。