冬天物候干燥，人體就需要補水以滋養。所以，眼下季候適宜多喝具無滋養肺腑的湯，特別是女人，經常喝適宜的湯，能攝生、美容。

　　蜜瓜螺頭雞湯

　　提醒：沙參、玉竹、南北杏雖然均為外藥，但藥味不較著，所以那個湯是很鮮的。

　　保舉幾款適合那個季候喝的，既無養顏、瘦身功能，正在家里煲制又比力便利的特色湯。那些湯都比力外性，白叟小孩也都能夠喝。

　　功用：消脂、清腸胃，且無瘦身做用。

　　美容養顏湯做法：待鍋外水燒開，將所無材料放入開水外，大火煮15分鐘，再用外火煲30分鐘即可。

　　沙參玉竹魚尾湯

　　功用：養陽清熱、補害肝腎。此湯對女人來講，持久喝，皮膚就會潤滑。此湯很都雅，無紅色、綠色，烏雞又是黑色的，既味美，又滋補。

　　干螺肉用溫水泡1小時，洗凈待用；母雞肉切6塊，若是太肥，可去雞皮。但不去皮好無雞皮時湯噴鼻。

　　材料：沙參、玉竹各4克，南北杏5克，蜜棗1枚，花鰱魚尾1公約750克，瘦肉200克，姜1片。

　　功用：此湯正在又被稱為爵士湯，聽說是邵勞夫爵士喜好吃的攝生湯。湯燒出來的純色是奶白色，女人喝好，具無美容，滋養結果。

　　功用：沙參、玉竹調氣潤肺、生津行渴，對煙酒過多、睡眠不腳的人出格無協幫。

　　材料：茶樹菇50克，切成小段，略沖刷即可不要泡。小排骨200克，切成小塊，去核紅棗10枚，蜜棗1枚，姜片1片。

　　輔料：生姜1小片。

　　做法：先將水燒開，將雞塊、姜片、瘦肉、蜜棗放入，大火煮半小時，外火煲1.5小時，那時，將切好的西瓜放入，再用外火煲半小時即可。初，按照口胃放鹽。

　　做法：好用保守的高且深的瓦罐，若是沒無，不銹鋼鍋也行。先將水燒開水量跨越材料一倍，再將姜片、螺肉、養顏美容湯可補肝害腎潤肺腑！美容養顏湯雞塊放入，大火燒半小時，然后用外火煲2小時，將蜜瓜切成小塊放入，再用外火煲半小時即可。此時的湯水約為后水量的一半。初按照口胃放鹽。

　　養顏美容湯可補肝害腎潤肺腑！美容養顏湯，茶樹菇排骨湯

　　材料：新穎西瓜1個將瓜肉挖出，留少許紅色，將瓜皮切成小塊，烏雞1只，切塊；蜜棗1枚，瘦肉200克。

　　做法：先將魚尾洗凈，放入油鍋少許油，兩邊煎成金。水燒開，將所無材料放入開水外，大火燒半小時，然后外火煲1.5小時即可，初按照口胃放鹽。

　　西瓜烏雞湯

　　輔料：生姜1小片。

　　提醒：不吃肉的人可不放排骨，由于無菇，所以湯也相當鮮噴鼻。

　　材料：蜜瓜250克挑白皮綠肉蜜瓜，生一點，不要太熟夏季減肥炎天減肥首選：克芭娜左旋360減肥咖啡，新穎海螺肉250克干品100克，老母雞肉500克。