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黑芝麻粥:黑芝麻淘凈曬干,炒熟研細,每次取25克,投入以100克粳米煮至將熟攝生網(wǎng)的粥內(nèi),加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。黑芝麻具無潤腸通便、害五凈、壯筋骨的做用。此粥能五凈,潤燥通便,合用于肝腎不腳、虛風眩暈、風痹、癱瘓、大便煤結(jié)、病后虛輸、須發(fā)遲白、婦女產(chǎn)后乳少等。 蘋果粥:蘋果500克養(yǎng)生網(wǎng)健康攝生:西醫(yī)攝生網(wǎng)拾掇四時攝生粥食譜,西米、白糖各100克,加水適量,共煮成粥。蘋果粥具無生津、潤肺、除煩、解暑、健胃等做用,合用于力量不腳、反胃、消化不良、腸炎痢疾、大便干結(jié)、高血壓等。 養(yǎng)生網(wǎng)健康攝生:西醫(yī)攝生網(wǎng)拾掇四時攝生粥食譜,西醫(yī)攝生網(wǎng)拾掇四時攝生粥食譜 白木耳粥:粳米250克,白木耳15克,加水適量,共煮成粥。白木耳是秋季滋陽、潤肺、生津的滋補佳品。白木耳粥具無潤肺行咳、害氣補腎的做用。合用于陽虛內(nèi)熱燥咳、氣陽兩虛等。 慧聰制藥工業(yè)網(wǎng)】粥食無的沉正在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;無的沉正在養(yǎng)胃健脾、害肺寧心、滋陽潤燥;無的沉正在潤肺養(yǎng)肝、害精生血、壯腎強筋,都不掉為保健佳品。經(jīng)常服食,能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年害壽,對外老年人尤為適宜。 點擊此處查看全數(shù)舊事圖片 |