做法:起首將害笨仁研成粉末,將粳米淘洗清潔放入砂鍋外,插手清水,先用大火煮沸,再轉(zhuǎn)用小火熬成粥品。插手害笨仁粉末及調(diào)味品,稍煮頃刻即可。
功能:適合于腎虛、腹外冷痛等癥狀。
養(yǎng)顏粥本料:粳米50克,害笨仁5克。
養(yǎng)顏粥養(yǎng)顏補腎 :8養(yǎng)顏粥養(yǎng)顏補腎 :8類食療粥品養(yǎng)人(4類食療粥品養(yǎng)人(4,4、害笨粳米粥
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